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Eine Sammlung mit 16 posts

Neujahrsvorsätze 2025 – Wie du sie psychologisch clever umsetzt

Neujahrsvorsätze 2025 – Wie du sie psychologisch clever umsetzt

Das neue Jahr ist die Zeit für Neuanfänge und gute Vorsätze. Doch warum scheitern viele schon im Februar an ihren Zielen? Psychologisch betrachtet spielen Motivation, Planung und realistische Erwartungen eine entscheidende Rolle. Mit diesen Tipps – und der Unterstützung der Speisekammer App – kannst du deine Vorsätze dieses Jahr erfolgreich umsetzen. 1.

Nachhaltig durch den Winter – Tipps für bewussten Genuss mit Speisekammer und Organic Force

Nachhaltig durch den Winter – Tipps für bewussten Genuss mit Speisekammer und Organic Force

Der Winter steht vor der Tür, und mit ihm kommen kühle Temperaturen, gemütliche Abende und die Gelegenheit, bewusstere Entscheidungen zu treffen – für dich und die Umwelt.

Wohlfühlküche aus der Vorratskammer: Wärmende Gerichte für kalte Tage

Wohlfühlküche aus der Vorratskammer: Wärmende Gerichte für kalte Tage

Wenn die Temperaturen sinken und die Tage kürzer werden, gibt es nichts Schöneres, als sich mit einer warmen Mahlzeit aufzuwärmen. Doch keine Sorge, du musst dafür nicht einmal extra einkaufen – mit den richtigen Zutaten aus deiner Vorratskammer kannst du köstliche und herzerwärmende Gerichte zaubern. Hier sind einige einfache Rezeptideen, die

5 Alltagstipps, die deinen Herbst effizienter gestalten

5 Alltagstipps, die deinen Herbst effizienter gestalten

Während sich die Blätter verfärben und die Tage kürzer werden, sehnen sich viele nach Struktur und Effizienz im Alltag. Ob es um Selbstorganisation, Stressbewältigung oder den Schutz vor saisonalen Krankheiten geht – der Herbst bietet eine ideale Zeit, um Routinen zu überdenken und den Alltag zu optimieren. Hier sind einige Tipps,

Digitale Helfer für deinen Alltag – 6 unserer Favoriten um dein Leben leichter zu machen

Digitale Helfer für deinen Alltag – 6 unserer Favoriten um dein Leben leichter zu machen

In einer zunehmend digitalen Welt gibt es für fast jede Aufgabe eine App, die dir das Leben erleichtern kann. Ob es um Fitness, Finanzen oder das Wohlbefinden geht – die richtige App kann dir Zeit sparen, deine Organisation verbessern oder dich einfach unterstützen. Nach dem Motto "Warum alles selbst machen, wenn

Fit für den Winter – Mit der richtigen Vorbereitung im Oktober gesund und nachhaltig durch die kalte Jahreszeit

Fit für den Winter – Mit der richtigen Vorbereitung im Oktober gesund und nachhaltig durch die kalte Jahreszeit

Der Oktober ist die perfekte Zeit, um sich nicht nur auf die dunkleren und kälteren Monate vorzubereiten, sondern auch, um den Grundstein für eine nachhaltige und gesunde Ernährung zu legen. Während die Natur in die Ruhephase übergeht, können wir bereits jetzt Maßnahmen ergreifen, um den kommenden Winter gesund, energiegeladen und

Herbstliche Wohlfühlküche – Gesund, lecker und saisonal mit der Speisekammer App

Herbstliche Wohlfühlküche – Gesund, lecker und saisonal mit der Speisekammer App

Der Herbst ist die Zeit der Gemütlichkeit, wenn es draußen kälter wird und wir uns nach wärmenden Gerichten sehnen. In dieser Jahreszeit spielt saisonales Kochen eine große Rolle, um nicht nur köstliche, sondern auch nährstoffreiche und nachhaltige Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen. Mit der Speisekammer App behältst du den

Immunsystem stärken und gesünder leben: Vorbereitung auf den Herbst mit der Speisekammer App

Immunsystem stärken und gesünder leben: Vorbereitung auf den Herbst mit der Speisekammer App

Der Herbst steht vor der Tür, und mit den kühleren Temperaturen kommen oft Erkältungen und Grippewellen. Eine starke Abwehr ist jetzt wichtiger denn je. Wie kannst du dein Immunsystem gezielt stärken, um gesund durch die kältere Jahreszeit zu kommen? Die Antwort liegt in der richtigen Ernährung und einem bewussten Umgang

Wie du mit Meal Prep Zeit und Geld sparst – Ein Leitfaden für Einsteiger

Wie du mit Meal Prep Zeit und Geld sparst – Ein Leitfaden für Einsteiger

In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag zu integrieren. Hier kommt das Konzept des Meal Preps ins Spiel. Meal Prep, also die Vorbereitung von Mahlzeiten im Voraus, ist eine großartige Möglichkeit, nicht nur Zeit und Geld zu sparen, sondern auch sicherzustellen, dass

Vanlife mit Haustieren: Tipps für unterwegs mit deinem besten Freund

Vanlife mit Haustieren: Tipps für unterwegs mit deinem besten Freund

Das Leben im Van bietet nicht nur Abenteuer für dich, sondern auch für deine pelzigen Begleiter. Ob Hund, Katze oder ein exotischerer Gefährte, Vanlife mit Haustieren erfordert besondere Überlegungen und Vorbereitungen. In diesem Blogbeitrag teilen wir praktische Tipps, wie du das Leben auf der Straße mit deinem Haustier genießen kannst

Brot und Brötchen backen leicht gemacht, auch als glutenfreie Variante.

Glutenfrei selbst backen

Glutenfrei backen stellt sich zu Beginn vielleicht als große Herausforderung da. Wir unterstützten dich mit Tipps, wie du selbst ein schmackhaftes Brot ohne viel Schnickschnack hinbekommst.

Essen unter der Lupe, wenn es mehr Leid als Freude bringt könnte eine Lebensmittelunverträglichkeit dahinterstecken.

Der Feind auf deinem Teller - wie erkennst du eine Lebensmittelunverträglichkeit?

Wenn das Essen nicht mehr Freude, sondern Kummer bringt, kann eine Unverträglichkeit auf bestimmte Lebensmittel der Auslöser sein. In diesem Beitrag listen wir die häufigsten Unverträglichkeiten auf.

Pollenallergie: Nicht nur Blüten und Gräser sind schuld an den Symptomen!

Pollenallergie: Nicht nur Blüten und Gräser sind schuld an den Symptomen!

Eine Allergie kommt selten allein. So sind Kreuzallergien und Histamin die Auslöser für langanhaltende Symptome.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum guter Richtwert für die Haltbarkeit von Lebensmitteln.

Mindesthaltbarkeitsdatum vs. Zu verbrauchen bis

Was gilt es zu beachten, um nicht voreilig noch gute Lebensmittel zu entsorgen? Du erhältst mit diesem Beitrag Unterstützung.

Die Paella mittlerweile das Nationalgericht der Spanier.

Nationalgericht oder Resteessen?

Paella, das Reste-Essen aus Spanien und die Entstehungsgeschichte haben wir heute für euch. Wie abwechslungsreich und vielfältig andere Länder aus ihren Resten tolle Rezepte zubereiten haben wir euch ebenfalls als Inspiration angefügt und wünschen euch viel spaß beim nachkochen und genießen!

Erntemonat September, so vielfältig ist der 9. Monat des Jahres.

Erntemonat September

In Vergessenheit geratene Gemüsesorten ganz neu entdecken!