Ernährung - Speisekammer App

Ernährung

Eine Sammlung mit 23 posts

Digitale Helfer für deinen Alltag – 6 unserer Favoriten um dein Leben leichter zu machen

Digitale Helfer für deinen Alltag – 6 unserer Favoriten um dein Leben leichter zu machen

In einer zunehmend digitalen Welt gibt es für fast jede Aufgabe eine App, die dir das Leben erleichtern kann. Ob es um Fitness, Finanzen oder das Wohlbefinden geht – die richtige App kann dir Zeit sparen, deine Organisation verbessern oder dich einfach unterstützen. Nach dem Motto "Warum alles selbst machen, wenn

Fit für den Winter – Mit der richtigen Vorbereitung im Oktober gesund und nachhaltig durch die kalte Jahreszeit

Fit für den Winter – Mit der richtigen Vorbereitung im Oktober gesund und nachhaltig durch die kalte Jahreszeit

Der Oktober ist die perfekte Zeit, um sich nicht nur auf die dunkleren und kälteren Monate vorzubereiten, sondern auch, um den Grundstein für eine nachhaltige und gesunde Ernährung zu legen. Während die Natur in die Ruhephase übergeht, können wir bereits jetzt Maßnahmen ergreifen, um den kommenden Winter gesund, energiegeladen und

Herbstliche Wohlfühlküche – Gesund, lecker und saisonal mit der Speisekammer App

Herbstliche Wohlfühlküche – Gesund, lecker und saisonal mit der Speisekammer App

Der Herbst ist die Zeit der Gemütlichkeit, wenn es draußen kälter wird und wir uns nach wärmenden Gerichten sehnen. In dieser Jahreszeit spielt saisonales Kochen eine große Rolle, um nicht nur köstliche, sondern auch nährstoffreiche und nachhaltige Mahlzeiten auf den Tisch zu bringen. Mit der Speisekammer App behältst du den

Immunsystem stärken und gesünder leben: Vorbereitung auf den Herbst mit der Speisekammer App

Immunsystem stärken und gesünder leben: Vorbereitung auf den Herbst mit der Speisekammer App

Der Herbst steht vor der Tür, und mit den kühleren Temperaturen kommen oft Erkältungen und Grippewellen. Eine starke Abwehr ist jetzt wichtiger denn je. Wie kannst du dein Immunsystem gezielt stärken, um gesund durch die kältere Jahreszeit zu kommen? Die Antwort liegt in der richtigen Ernährung und einem bewussten Umgang

Nachhaltige und saisonale Ernährung: Der Food-Trend im September 2024

Anwendungsbereiche

Nachhaltige und saisonale Ernährung: Der Food-Trend im September 2024

Im September 2024 dreht sich in der Lebensmittel- und Rezepte-Welt alles um saisonale und nachhaltige Ernährung. Dies sind nicht nur große Trendthemen, sondern auch perfekte Ansätze, um deine Mahlzeiten bewusster und umweltfreundlicher zu gestalten. Wenn du Wert auf Frische, Geschmack und regionale Produkte legst, ist dieser Monat ideal, um in

Meal Prepping im Van: Effizient und lecker unterwegs

Meal Prepping im Van: Effizient und lecker unterwegs

Meal Prepping ist eine großartige Methode, um Zeit und Geld zu sparen und gleichzeitig gesunde Mahlzeiten zu genießen. Besonders im Van kann es den Alltag erheblich erleichtern. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus planen und zubereiten können. Außerdem zeigen wir, wie die Speisekammer App Ihnen

Wie du mit Meal Prep Zeit und Geld sparst – Ein Leitfaden für Einsteiger

Wie du mit Meal Prep Zeit und Geld sparst – Ein Leitfaden für Einsteiger

In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, gesunde und ausgewogene Mahlzeiten in den Alltag zu integrieren. Hier kommt das Konzept des Meal Preps ins Spiel. Meal Prep, also die Vorbereitung von Mahlzeiten im Voraus, ist eine großartige Möglichkeit, nicht nur Zeit und Geld zu sparen, sondern auch sicherzustellen, dass

Gesund und lecker kochen im Van: Tipps und Tricks

Gesund und lecker kochen im Van: Tipps und Tricks

Das Kochen im Van kann eine Herausforderung sein, aber es muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Zutaten und ein paar cleveren Tricks kannst du gesunde und schmackhafte Mahlzeiten zaubern, die dir unterwegs Energie und Freude bringen. In diesem Blogbeitrag teilen wir nützliche Tipps und Rezepte, wie du auch im

10 unverzichtbare Lebensmittel für deine Vorratskammer – So bist du immer vorbereitet

10 unverzichtbare Lebensmittel für deine Vorratskammer – So bist du immer vorbereitet

Eine gut sortierte Vorratskammer ist der Schlüssel zu einer stressfreien und vielseitigen Küche. Egal, ob du spontan Gäste empfängst, einen langen Arbeitstag hinter dir hast oder einfach keine Zeit für den Supermarkt hast – mit den richtigen Vorräten kannst du jederzeit ein leckeres und nahrhaftes Essen zaubern. In diesem Artikel stellen

Vanlife mit Haustieren: Tipps für unterwegs mit deinem besten Freund

Vanlife mit Haustieren: Tipps für unterwegs mit deinem besten Freund

Das Leben im Van bietet nicht nur Abenteuer für dich, sondern auch für deine pelzigen Begleiter. Ob Hund, Katze oder ein exotischerer Gefährte, Vanlife mit Haustieren erfordert besondere Überlegungen und Vorbereitungen. In diesem Blogbeitrag teilen wir praktische Tipps, wie du das Leben auf der Straße mit deinem Haustier genießen kannst

Leckere Rezepte aus Deinen Vorräten: So einfach geht's auch im Van

Leckere Rezepte aus Deinen Vorräten: So einfach geht's auch im Van

Essen zuzubereiten, wenn man unterwegs ist, kann manchmal eine Herausforderung sein, besonders im begrenzten Raum eines Vans. Doch mit einer guten Vorratshaltung und etwas Kreativität lassen sich auch auf kleinstem Raum köstliche Mahlzeiten zaubern. In diesem Blogbeitrag zeigen wir dir, wie du mit den Vorräten aus Ihrer Speisekammer einfache und

Lebensmittelverschwendung reduzieren - Wie die Speisekammer App hilft

Anwendungsbereiche

Lebensmittelverschwendung reduzieren - Wie die Speisekammer App hilft

Lebensmittelverschwendung ist ein erhebliches Problem, das nicht nur die Umwelt belastet, sondern auch wirtschaftliche Verluste verursacht. Jährlich landen in deutschen Haushalten etwa 78 Kilogramm Lebensmittel pro Person im Müll. Diese Verschwendung betrifft vor allem Obst und Gemüse, Brot und Backwaren sowie zubereitete Speisen (BMEL) (BMEL) . Die Hauptgründe für Lebensmittelverschwendung Laut

Umweltfreundlich leben im Van: Tipps für nachhaltiges Reisen

Umweltfreundlich leben im Van: Tipps für nachhaltiges Reisen

Das Leben und Reisen im Van bietet nicht nur Freiheit und Abenteuer, sondern auch die Möglichkeit, umweltfreundlich und nachhaltig unterwegs zu sein. In diesem Blogbeitrag teilen wir wertvolle Tipps, wie Sie Ihren ökologischen Fußabdruck minimieren können, während Sie das Vanlife genießen. Außerdem zeigen wir, wie die Speisekammer App Ihnen dabei

"Restlos Aufgekocht": Ein Kochbuch gegen Lebensmittelverschwendung

"Restlos Aufgekocht": Ein Kochbuch gegen Lebensmittelverschwendung

In einer Welt, in der Nachhaltigkeit und bewusstes Konsumverhalten immer wichtiger werden, ist das Kochbuch "Restlos Aufgekocht" mehr als nur eine Sammlung von Rezepten – es ist ein Handbuch für eine nachhaltige und genussvolle Küchenpraxis.

Die wichtigsten Lebensmittel Infos für eine gesunde Ernährung

Die wichtigsten Lebensmittel Infos für eine gesunde Ernährung

Du möchtest dich gesünder ernähren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Hier erfährst du alles, was du über Lebensmittel wissen musst, um eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.

Welche Lebensmittel bevorraten? Der Weg zum optimalen Vorrat leicht gemacht

Welche Lebensmittel bevorraten? Der Weg zum optimalen Vorrat leicht gemacht

Es gibt viele Gründe, warum du dir zu Hause einen Vorrat an Lebensmitteln zulegen solltest - und es muss ja nicht gleich der Katastrophenfall oder der immer wieder heraufbeschworene Blackout sein. Eine Frage, die allerdings in diesem Zusammenhang immer wieder zuverlässig auftaucht, ist „Welche Lebensmittel soll ich denn überhaupt bevorraten?

Leckeren Apfelmus aus eigenen Äpfel selbst kochen.

Selbstversorger

Herbstschätze richtig lagern und aufbewahren

Mit diesem Beitrag unterstützen wir dich bei der richtigen Lagerung von Äpfel, welche sich gut dafür eignen und wie du sie locker bis zu 12 Monate haltbar machen kannst.

Brot und Brötchen backen leicht gemacht, auch als glutenfreie Variante.

Glutenfrei selbst backen

Glutenfrei backen stellt sich zu Beginn vielleicht als große Herausforderung da. Wir unterstützten dich mit Tipps, wie du selbst ein schmackhaftes Brot ohne viel Schnickschnack hinbekommst.

Essen unter der Lupe, wenn es mehr Leid als Freude bringt könnte eine Lebensmittelunverträglichkeit dahinterstecken.

Der Feind auf deinem Teller - wie erkennst du eine Lebensmittelunverträglichkeit?

Wenn das Essen nicht mehr Freude, sondern Kummer bringt, kann eine Unverträglichkeit auf bestimmte Lebensmittel der Auslöser sein. In diesem Beitrag listen wir die häufigsten Unverträglichkeiten auf.

Das Mindesthaltbarkeitsdatum guter Richtwert für die Haltbarkeit von Lebensmitteln.

Mindesthaltbarkeitsdatum vs. Zu verbrauchen bis

Was gilt es zu beachten, um nicht voreilig noch gute Lebensmittel zu entsorgen? Du erhältst mit diesem Beitrag Unterstützung.

Die Paella mittlerweile das Nationalgericht der Spanier.

Nationalgericht oder Resteessen?

Paella, das Reste-Essen aus Spanien und die Entstehungsgeschichte haben wir heute für euch. Wie abwechslungsreich und vielfältig andere Länder aus ihren Resten tolle Rezepte zubereiten haben wir euch ebenfalls als Inspiration angefügt und wünschen euch viel spaß beim nachkochen und genießen!

Erntemonat September, so vielfältig ist der 9. Monat des Jahres.

Erntemonat September

In Vergessenheit geratene Gemüsesorten ganz neu entdecken!

Wie funktioniert die Nährwertstatistik?

Wie funktioniert die Nährwertstatistik?

Mit der Speisekammer App kannst du prüfen, wie ausgewogen deine Produkte in deiner Speisekammer App wirklich sind.